AddToAny

Tenker raskere og sover bedre med aktivitet

Tenker raskere og sover bedre med aktivitet
En halvtimes fysisk aktivitet om dagen gjør at du tenker raskere og sover bedre, skriver amerikanske helsemyndigheter. Du trenger ikke allerede å ha kommet i form for å ha helseeffekt av trening eller mosjon.
Også en helt utrent vil få målbare effekter av sin aller første treningsøkt. Det bekrefter det amerikanske helsedepartementet i sine nyeste råd for fysisk aktivitet, Physical Activity Guidelines for Americans.

Tenker raskere og sover bedre

Les mer

Flere saker fra Fysioterapeuten

■ I et nytt doktorgradsprosjekt skal forskere ved Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering (NKRR) se nærmere på en web-basert metode for å følge opp og støtte pasienter i treningen.
article_print Fysioterapeuten 07.12.2018
Norsk pasientskadeerstatning (NPE) har lansert en digital tjeneste som skal være til hjelp for pasienter og helsepersonell som har spørsmål knyttet til pasientskadeerstatning.
article_print Fysioterapeuten 07.12.2018
Du kan også lykkes med lønnskrav!
article_print Fysioterapeuten 07.12.2018
Naboene må synes det er et litt rart syn. Kari Wang går på hælene og så på tærne, før hun tar trappa to trinn av gangen og står på ett bein mens hun rører i gryta.
article_print Fysioterapeuten 07.12.2018
Universitetslektor Jon Sørgaard ved NTNU mener det er uetisk å være generelt mot velferdsteknologi. Her deler han sine tanker om teknologi, etikk og nytte.
article_print Fysioterapeuten 07.12.2018

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batliv bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten golferenno gravplassen gullur handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalen journalisten juristkontakt kampanje khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt musikkultur natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse psykologiskno religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sno-ski sykepleien synkron tannhelsesekreteren teknisk-ukeblad Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt