Fysioterapeuten
14.01.2019
Tøying virker. Tøyer du ofte, kan du bli mye mer fleksibel. Og du behøver ikke gjøre det rett etter en treningsøkt, ifølge en ny studie.
Marie Moltubakk disputerer denne uka over doktorgradsavhandlingen «Effekter av langvarig bevegelighetstrening på muskel-sene-systemets morfologi, mekanikk og funksjon» ved Norges Idrettshøgskole. Hennes funn er at tøying virker, selv om verken muskelfibre eller sener blir lengre. Tøying endrer både hvor langt du kan bøye eller bevege et ledd og hvordan muske
Les mer
