«Ingen kjede er sterkere enn det svakeste ledd». Dette gjelder også i høyeste grad for skulder og skulderbuen. Det å orientere seg i jungelen av årsaker, muligheter, spørsmål og svar, er ikke alltid like lett. Årsakene kan være mange og til dels kompliserte. Det kan for eksempel være små nyanser som kan gi forskjellige ledd og muskulære utslag. Alle bevegelser som skjer i skulderen involverer også direkte eller indirekte deltakelse av cervical-, thoracal- og lumbalcolumna, i tillegg til ribbeina (1).
Skulderbladet
Siden store deler av kroppen er involvert ved bevegelser i skulderen, kan det være et utfordrende ledd å rehabilitere. Skulderbladet fungerer blant annet som en base for muskelfestene i skulder og skulderbuen. Av den grunn spiller skulderbladet også flere viktige roller i den totale skulderfunksjonen (2).
En av skulderbladets primærfunksjoner, er å tillate frie, funksjonelle bevegelser i hånden (1). En annen viktig funksjon er å danne en «broforbindelse» mellom skulderen og nakken.
Videre er det med å opprettholde en dynamisk stabilitet, som igjen kontrollerer mobiliteten i skulderleddet. Et annet bidrag fra skulderbladet, er muskelfestene mellom Serratus anterior og Subscapularis. De danner til sammen en «sugekoppmekanisme», som er med på å holde skulderbladet tett til brystkassen. Dette tillater skulderbladet å gli ved bevegelse i leddet (1, 2, 3). Skulderbladet bidrar også indirekte til stabiliteten i bekkenet (4).
Holdning eller ikke?
Er en god holdning ensbetydende med at alle de «riktige punktene», mellom øret og foran laterale malleol, ligger på linje? Dersom linjen er rett på den ene siden, er den da garantert tilsvarende rett ellers? På den annen side, så har holdningen også en tendens til å forandre seg med alderen. Er dette «innafor»? Eller «mister» vi den gode holdningen med alderen?
Hvem har så den perfekte holdningen? Er det mannen med en rett rygg, eller kvinnen med en økt svai i korsryggen? Vi er forskjellige alle sammen, men blir målt under de samme betingelsene, nemlig loddlinjen. Dersom holdningen ikke er perfekt, øker da faren for utvikling av s
