Fysioterapeuten
28.01.2019
Mangel på fysisk aktivitet kan gjøre deg deprimert og nedstemt, heller enn at du blir inaktiv fordi du er deprimert, antyder en ny studie. Mange har tenkt at personer blir deprimerte, og da dropper de fysisk aktivitet fordi de er nedstemte.
Men forskere ville finne ut om det er slik eller omvendt rekkefølge, at det å velge bort fysisk aktivitet påvirker stemningsleiet ditt så du blir lettere deprimert.
Les merBrukte aktivitetsmåler og registrering av stemningsleiet
Forskerne fra blant annet National Institute of Mental Health i USA gjorde et forsøk med 242 del