Kjøkkenskriveren
05.09.2023
Med en stadig eldre befolkning har forekomsten av demens gradvis økt. Det finnes fortsatt ingen effektiv behandling for demens, og derfor har forebygging av demens blitt sentralt. Kostholdet både før og underveis i et demensforløp er derfor mye forsket på for tiden.
emens er en sekkebetegnelse for ulike kroniske sykdommer som rammer hjernen. Sykdommene utvikler seg gradvis og fører over tid til forandringer i minnet, talen og oppførselen. Dette gjør i sin tur at evnen til å fungere i dagliglivet reduseres. Gradvis vil funksjonsevnen synke så mye at personene blir helt avhengige av hjelp.
Det tydeligste symptomet er svekket hukommelse. Andre symptomer kan være angst, depresjon, hallusinasjoner og apati. Sykdommen kan også medføre vansker med å snakke og å forstå språk, gi rom- og retningsproblemer, samt svekket tanke-, kommunikasjons- og orienteringsevne.
Demens skyldes først og fremst høy alder. Arv er ikke tydelig forbundet med demens, så ingen som har demente foreldre trenger å tenke at de har økt risiko selv (Regjeringens Demensplan 2025). Andre årsaker er lav utdanning, hørselssvekkelse, alvorlige hodeskader, høyt blodtrykk, høyt alkoholinntak, fedme, røyking, depresjon, sosial isolasjon/ensomhet, fysisk inaktivitet, forurenset luft og diabetes. Med andre ord - det meste er livsstilsavhengig, og mange av faktorene henger sammen med kostholdet.
FOREKOMST I NORGE
Forskere har kartlagt forekomsten av demens i Norge gjennom ulike undersøkelser. I Regjeringens Demensplan 2025 fremkommer disse tallene:
Personer i alderen 70 år eller eldre:
14,6 % har demens Personer i alderen 90 år eller eldre:
48,1 % har demens Flere kvinner enn menn rammes Vanligste demenstype: Alzheimers sykdom
Gå til medietDet tydeligste symptomet er svekket hukommelse. Andre symptomer kan være angst, depresjon, hallusinasjoner og apati. Sykdommen kan også medføre vansker med å snakke og å forstå språk, gi rom- og retningsproblemer, samt svekket tanke-, kommunikasjons- og orienteringsevne.
Demens skyldes først og fremst høy alder. Arv er ikke tydelig forbundet med demens, så ingen som har demente foreldre trenger å tenke at de har økt risiko selv (Regjeringens Demensplan 2025). Andre årsaker er lav utdanning, hørselssvekkelse, alvorlige hodeskader, høyt blodtrykk, høyt alkoholinntak, fedme, røyking, depresjon, sosial isolasjon/ensomhet, fysisk inaktivitet, forurenset luft og diabetes. Med andre ord - det meste er livsstilsavhengig, og mange av faktorene henger sammen med kostholdet.
FOREKOMST I NORGE
Forskere har kartlagt forekomsten av demens i Norge gjennom ulike undersøkelser. I Regjeringens Demensplan 2025 fremkommer disse tallene:
Personer i alderen 70 år eller eldre:
14,6 % har demens Personer i alderen 90 år eller eldre:
48,1 % har demens Flere kvinner enn menn rammes Vanligste demenstype: Alzheimers sykdom
