Hvis du har gått gjennom en periode med utmattelse, blir du naturlig nok engstelig for å oppleve det på nytt. Hvordan kan du minimere sårbarheten for stress?
Vi snakker mye om hvordan traumer påvirker barn, hvilke tegn vi skal se etter for å vite om et barn har det vanskelig, og hvordan vi kan hjelpe et barn som har det vondt.
Denne teksten vant 3. premie i Skriv 2022, arrangert av Mental Helse Ungdom og Magasinet Psykisk helse. Temaet for konkurransen var «Tenk om vi kunne lese hverandres tanker».
Å bli møtt med overdreven oppmuntring har liten verdi for kriseforsker Bergljot Gjelsvik som selv er ryggmargsskadd. At noen virkelig lytter er viktigst. Det gjelder også i selvmordsforebygging.
Som en med autismespekter-diagnose har jeg følt at forventninger og reaksjoner i ulike miljøer har redusert min selvstendighet og refleksjonsevne og skapt nye frustrasjoner. Er sånne opplevelser mer vanlig blant autistiske personer?
Michelle Ullestad synger om uro, kaos og hjertebank. Da hun var innlagt på DPS (distriktspsykiatrisk senter) på Voss, begynte Michelle Ullestad (27) å skrive om sine egne opplevelser. Det var i 2015.