- Gjennom yoga kan du bli bedre kjent med deg selv og bli klar over dine behov og dine grenser. Yoga er et veldig bra verktøy ved psykiske plager, sier Maja Thune, som er yogalærer og kunst- og uttrykksterapeut.
LEKSE I MAT OG HELSE i dag er å telle kaloriene i alt du spiser, hadde læreren sagt til 14-åringen. Etterpå skulle kaloriinntaket sammenlignes med aktivitetsnivået. Ukens tema var sammensetning av ulike matvarer i kostholdet.
Foreldre misforstår, og har noen ganger for store forventninger til hva barnet forstår. Alle foreldre kommer før eller siden opp i konfliktsituasjoner med barna sine. Hvordan løse en konflikt før det blir krangel og bråk?