De aller fleste vet hva stress er. Man kan bli så vant til å være stresset at man ikke kjenner igjen kroppens tegn på at man trenger hvile. Å hente seg inn er å ta seg selv alvorlig.
Vi må åpne oss opp for å oppleve intimitet og nærhet, men hvor mye? Med bakgrunn i egne erfaringer har forfatter og musiker Sandra Kolstad undersøkt hva som skjer når den andre tar helt over.
I et musikklokale i Bergen synger de ikke for publikum, men for å holde seg friske. BERGEN: - Det er ikke et behandlingstilbud, men en arena der vi samles rundt musikkglede i ulike former, sier Elin Sofye Rabbevåg.
Selv om det er du som lider og selv om det er din hjerne som strever med å skille farlig fra ufarlig, er det noe grunnleggende galt i å plassere alt ansvaret hos deg.
Den siste tiden har jeg følt at det er en slags skjerm mellom meg selv og andre, eller at jeg ikke er med i verden. Når jeg ser meg i speilet vet jeg jo at det er meg, men det er akkurat som om det er en annen, en helt fremmed. Er dette vanlig?
- Sorgen trenger ikke å være så voldsom av seg, den kan være sammensatt av både lyse og mørke følelser. Det må være lov å sørge på sin egen måte, sier Aasne Linnestå. - Dette er ingen pandemiroman, understreker Aasne Linnestå.
Jeg er nok ikke den eneste som stod under fyrverkeriet i det klokken tikket 00.00, og ønsket 2020 velkommen med åpne armer. Det magiske året, som skulle bli mitt år.