Fysioterapeuten
05.02.2018
Utholdenhetstrening gir trolig bedre helserelatert livskvalitet, muligens mindre smerter og stivhet og bedre fysisk funksjon for personer med fibromyalgi. Det ser ut til at utholdenhetstrening har liten eller ingen innvirkning på utmattelse. Dette viser en systematisk oversikt fra Cochrane.
Bakgrunn
Fibromyalgi er et smertesyndrom og kjennetegnes ved at pasienten opplever langvarige utbredte smerter som kan komme og gå, og vandre rundt i kroppen. I tillegg opptrer ofte en rekke andre symptomer som stivhet, utmattelse, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker. Symptomene kan variere i intensitet, og forverres ofte av stress. Forekomsten av fibromyalgi i befolkningen er anslått til å være under fem prosent, og ni av ti av de som får fibromyalgi er kvinner. De fleste er i alderen 40 til 60 år. Man vet lite om den nøyaktige årsaken til fibromyalgi, men antar at den er sammensatt, og at biologiske, psykologiske og sosiale faktorer medvirker. Det finnes ingen spesifikk kur mot fibromyalgi, men hensikten med behandlingen er å dempe symptomene. Regelmessig trening er en viktig faktor til å motvirke inaktivitetsrelatert tap av muskler og benma
Gå til medietFibromyalgi er et smertesyndrom og kjennetegnes ved at pasienten opplever langvarige utbredte smerter som kan komme og gå, og vandre rundt i kroppen. I tillegg opptrer ofte en rekke andre symptomer som stivhet, utmattelse, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker. Symptomene kan variere i intensitet, og forverres ofte av stress. Forekomsten av fibromyalgi i befolkningen er anslått til å være under fem prosent, og ni av ti av de som får fibromyalgi er kvinner. De fleste er i alderen 40 til 60 år. Man vet lite om den nøyaktige årsaken til fibromyalgi, men antar at den er sammensatt, og at biologiske, psykologiske og sosiale faktorer medvirker. Det finnes ingen spesifikk kur mot fibromyalgi, men hensikten med behandlingen er å dempe symptomene. Regelmessig trening er en viktig faktor til å motvirke inaktivitetsrelatert tap av muskler og benma
