Fysioterapeuten
18.10.2017
En fersk studie har sett på effekten av styrketrening for eldre. Treningen gav resultater på styrke og muskelmasse, men ikke funksjon.
Tjue-seks personer, med en gjennomsnittsalder på 86 år (83-96 år), ble fordelt på to grupper; tung styrketrening eller en kontrollgruppe. Styrketreningsgruppen trente tre ganger per uke. Aktivitetene som ble gjennomført v
Les mer


































































































