Fysioterapeuten
25.01.2018
Langt fra alle nordmenn etterlever Helsedirektoratets anbefalte «30 om dagen». Med tanke på livslengde, viser det seg i alle fall at det å trene kun i helgene er bedre enn å la være å trene.
Disse resultatene er kanskje ikke så overraskende, men britiske forskere har sett på spørreskjemaer fra perioden 1994-2012 (Health Survey for England and Scottish Health Survey), der briter har svart på spørsmål om blant annet trening og aktivitetsnivå. Forskerne hadde tilgang på data fra 63.591 personer over 40 år, og datamaterialet ble satt i sammenheng med død
Les mer
