Fysioterapeuten
29.04.2019
I en studie med to timer ekstra fysisk aktivitet i skolen i uka, økte elever aktivitetsnivået gjennom hele skoledagen og gjorde det bedre på nasjonale prøver. 2000 ungdommer fra 29 skoler i Norge ble delt inn i tre grupper.
I den første styrte lærerne. De la opp til én time vanlig kroppsøving og én time med fysisk aktivitet, ofte som en del av andre fagtimer.
Les merI den andre gruppa organiserte elevene seg selv etter hvilke aktiviteter de ønsket å gjøre i to timer i uka. Den siste gruppa var en kontrollgruppe med uendret timeplan. Alle gruppene fikk dette opplegget i et helt skoleår.
- Det viser seg at begge gruppene som fikk bevege seg mer, også lærte bedre. Mer aktivitet førte også til mer trivsel, bedre læringsmiljø og at mange
