Fysioterapeuten
11.05.2018
Hvert år får mer enn 23.000 norske barn og unge en idrettsskade. Fysioterapeut og professor Grethe Myklebust ved NIH mener fysioterapeuter i større grad må bidra til å spre kunnskap om skadeforebygging.
En alvorlig idrettsskade i ung alder kan i verste fall vare livet ut. Skader får konsekvenser for individet, for klubben, og det er kostbart: En fremre korsbåndskade vil på kort og lang sikt koste samfunnet mellom 500.000 og én million kroner.
Les merMen hva om det fantes enkle oppvarmingsøvelser som beviselig halverte risikoen for idrettsskader? Og hva om alle disse øvelsene var samlet i én app, og spesielt tilpasset 51 ulike idrettsgrener?
- Appen «Skadefri» og nettstedet www.skadefri.no er forskningsbasert kunnskap gjort lett tilgjengelig for trenere og utøvere på alle nivåer. Vi ønsker å formidle hvordan du kan halvere risikoen for idrettsskader ved å drive strukturerte oppvarmingsøvelser, sier Myklebust.
Være i forkant
Hun kaller det prestasjonsforbedring: - Du blir ikke en bedre utøver hvis du er skadet. Hvorfor ikke være i forkant? Den som greier å unngå skader, får mer tid på idrettsbanen. Så enkelt er det.
Siden de fleste pasienter kommer til behandling og rehabil
