Fysisk aktivitet hver dag ga økt bentetthet og færre brudd

Fysioterapeuten 25.03.2019

Dagrun Lindvåg

Fysisk aktivitet hver dag ga økt bentetthet og færre brudd

Daglig fysisk aktivitet gjennom hele grunnskolen resulterte også i økt fysisk aktivitet etter grunnskolen, ifølge en svensk studie.

Resultatene i den svenske studien viste at daglig fysisk aktivitet gjennom hele grunnskolen gir økt benmassetetthet og redusert risiko for benbrudd senere i livet.

Forskerne sammenlignet barn som hadde fysisk aktivitet på skolen hver dag, med barn som hadde fysisk aktivitet på skolen 1-2 ganger i uka. Studien er publisert i den svenske Läkartidningen.

Positive helseeffekter

Forfatterne påpeker i artikkelen at fysisk aktivitet er forbundet med en rekke positive helseeffekter, blant annet når

Les mer