Fysioterapeuten
10.06.2016
■ En sprint av ett minutts varighet kombinert med ni minutter lett mosjon, gir samme resultat som 50 minutters trening i moderat tempo, ifølge kanadiske forskere. Studien er publisert i tidsskriftet PLOS ONE.
25 menn, som ikke hadde deltatt i noen form for trening før dette forsøket, ble delt i en sprintgruppe og en ut
Gå til mediet