Fysioterapeuten
10.05.2017
Hvor gammel er kroppen din? I dag, på verdens aktivitetsdag, utfordrer Helsedirektoratet og NTNU befolkningen til å teste seg selv for å se om kroppen slår den virkelige alderen i en uhøytidelig test.
Fysisk aktivitet er helt nødvendig for et godt liv med god helse og livskvalitet. Men nordmenn flest klarer ikke å være tilstrekkelig aktive i hverdagen til å nyte gevinsten av aktivitet, ifølge Helsedirektoratet. To av tre nordmenn oppfyller ikke anbefalingen om dine 30 - snaut 30 minutters bevegelse med moderat intensitet hver dag.
Les mer- Det er faktisk ganske ille at det store flertallet er så inaktive, sier Jakob Linhave, avdelingsdirektør i Helsedirektoratet.
- En moderat aktiv person vinner
