Fysioterapeuten
15.05.2020
Personer med hjerteflimmer som trener slik helsemyndighetene anbefaler, lever lenger enn de som trener mindre, viser ny studie ved CERG/NTNU. - Gode funn å bruke for å motivere de som er engstelige, sier LHL-fysioterapeut og faggruppeleder.
Personer med hjerteflimmer har høyere helserisiko enn like gamle personer som ikke har sykdommen. Mer enn 100 000 nordmenn har hjerteflimmer, ifølge Nasjonalforeningen for folkehelsen.
Les mer- Regelmessig utholdenhetstrening og god kondisjon ser ut til å beskytte mot alvorlige hjerte- og karhendelser og tidlig død for personer som har etablert atrieflimmer, sier treningsfysiolog Lars Elnan Garnvik til gemini.no.
Han fullførte nylig doktorgraden sin ved NTNU, og er tilknyttet Cardiac Exercise Research Group (CERG). Garnvik fant at de som var fysisk aktive i 150 minutter med moderat intensitet eller 75 minutter med høy intensitet hver uke, nesten halverte risikoen for å dø av hjerte- og karsykdom.
Færre anfall
-Funnene til CERG/NTNU er i tråd med våre anbefalinger. Det ser ut til at forekomsten av hjerteflimmer reduseres ved høyintensitetstrening, med andre ord får pasientene færre anfall,
