Fysioterapeuten
28.09.2016
Det lønner seg ikke å gå for hardt ut når man skal begynne å trene og legge om livsstilen. Skippertak virker sjelden, ifølge Helsedirektoratet. Dette er hovedbudskapet i kampanjen Ikke gå for hardt ut som Helsedirektoratet lanserer i dag.
Kampanjen er rettet mot menn. Årsaken er at menn beveger seg mindre og spiser dårligere enn kvinner.
Les merDu kan også følge Helsedirektoratet på Facebook. Der strømmes seminaret til Nasjonalt råd for fysisk aktivitet med temaet Hvilken vei skal vi gå? Rådet presenterer sentrale tiltak for økt fysisk aktivitet i Norge. Sendingen varer fram til kl. 15.00.
Ekstreme dietter - hard trening
- Altfor mange begynner på ekstreme dietter og harde treningsopplegg, og slutter like fort, sier Linda Granlund, divisjonsdir
