Fysioterapeuten
31.08.2018
Eva Maria Støa, førsteamanuensis, Ph.d. Fakultet for Humaniora, Idretts- og Utdanningsfag, Institutt for Friluftsliv, Idrett og Kroppsøving. Universitetet i Sørøst-Norge, avd. Bø.
Hovedveileder: Professor Jan Helgerud. Det medisinske fakultet, Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk, NTNU.
Biveileder: Førsteamanuensis Øyvind Støren. Fakultet for Humaniora, Idretts- og Utdanningsfag, Institutt for Friluftsliv, Idrett og Kroppsøving. Universitetet i Sørøst-Norge, avd. Bø.
Originaltittel: The Effect of Training Intensity, Age and Diet on Aerobic Capacity and Metabolic Risk Factors.
Lav aerob kapasitet og kardiorespiratorisk form med ofte følgende metabolske risikofaktorer som overvekt/fedme, redusert blodsukkerkontroll, forhøyet blodtrykk og dyslipidemi er en av de mest sentrale prediktorene for tidlig død. Maksimalt oksygenopptak (VO ) benyttes for å kvantifisere et individs aerobe kapasitet og kardiorespiratoriske form. VO reduseres gradvis med økende alder. Dette skyldes delvis naturlige aldersrelaterte endringer i det kardiorespiratoriske systemet, og delvis nedgang i fysisk aktivitetsnivå. Det er vist sammenhenger mellom aerob kapasitet og flere metabolske risikofaktorer, som kroppsvekt, evne til fettomsetning og blodsukkerkontroll.
Høyintensiv aerob intervalltrening (HAIT) har i gjentatte studier vist å være en effektiv treningsmetode for å øke VO . HAIT kan dermed potensielt forebygge og behandle både alders- og aktivitetsrelatert nedgang i VO og nevnte risikofaktorer. Resultater fra tidligere studier indikerer at eldre ikke har tilsvarende økning i VO som yngre personer som følge av aerob utholdenhetstrening. Likevel er VO respons etter HAIT ikke tidligere systematisk sammenlignet mellom ulike aldersgrupper.
Diabetes type 2 oppstår vanligvis etter 30 års alder og er assosiert med forstyrrelser i både sukker- og fettomsetning. Diabetes type 2 er også assosiert med forhøyet blodtrykk, overvekt og ugunstig blodlipidsammensetning. Aerob utholdenhetstrening har vist å gi bedring i alle disse metabolske ri
2max 2max 2max 2max 2max 2max sikofaktorene, men få studier har undersøkt effekter av HAIT sammenlignet med moderat-intensiv utholdenhetstrening (MIT) med samme total energiforbruk.
For å undersøke hvordan trening påvirker evne til fettomsetning, er det helt avgjørende med god kontroll på deltakernes kosthold ettersom dette vil påvirke resultatene. Test-retest reliabilitet (nøyaktighet) bør også tas hensyn til ved fortolkning at fettomsetningsmålinger, ettersom dag til dag variasjon vil forekomme til tross for likt kosthold ved pre- og posttest.
Hensikten med studiene i avhandlingen var å undersøke; a) effekter av HAIT på metabolske risikofaktorer blant personer med diabetes type 2 (artikkel 1), b) betydning av alder på VO respons etter HAIT (artikkel 2), og c) undersøke betydning av kosthold og test reliabilitet på måling av fettomset
Gå til medietBiveileder: Førsteamanuensis Øyvind Støren. Fakultet for Humaniora, Idretts- og Utdanningsfag, Institutt for Friluftsliv, Idrett og Kroppsøving. Universitetet i Sørøst-Norge, avd. Bø.
Originaltittel: The Effect of Training Intensity, Age and Diet on Aerobic Capacity and Metabolic Risk Factors.
Lav aerob kapasitet og kardiorespiratorisk form med ofte følgende metabolske risikofaktorer som overvekt/fedme, redusert blodsukkerkontroll, forhøyet blodtrykk og dyslipidemi er en av de mest sentrale prediktorene for tidlig død. Maksimalt oksygenopptak (VO ) benyttes for å kvantifisere et individs aerobe kapasitet og kardiorespiratoriske form. VO reduseres gradvis med økende alder. Dette skyldes delvis naturlige aldersrelaterte endringer i det kardiorespiratoriske systemet, og delvis nedgang i fysisk aktivitetsnivå. Det er vist sammenhenger mellom aerob kapasitet og flere metabolske risikofaktorer, som kroppsvekt, evne til fettomsetning og blodsukkerkontroll.
Høyintensiv aerob intervalltrening (HAIT) har i gjentatte studier vist å være en effektiv treningsmetode for å øke VO . HAIT kan dermed potensielt forebygge og behandle både alders- og aktivitetsrelatert nedgang i VO og nevnte risikofaktorer. Resultater fra tidligere studier indikerer at eldre ikke har tilsvarende økning i VO som yngre personer som følge av aerob utholdenhetstrening. Likevel er VO respons etter HAIT ikke tidligere systematisk sammenlignet mellom ulike aldersgrupper.
Diabetes type 2 oppstår vanligvis etter 30 års alder og er assosiert med forstyrrelser i både sukker- og fettomsetning. Diabetes type 2 er også assosiert med forhøyet blodtrykk, overvekt og ugunstig blodlipidsammensetning. Aerob utholdenhetstrening har vist å gi bedring i alle disse metabolske ri
2max 2max 2max 2max 2max 2max sikofaktorene, men få studier har undersøkt effekter av HAIT sammenlignet med moderat-intensiv utholdenhetstrening (MIT) med samme total energiforbruk.
For å undersøke hvordan trening påvirker evne til fettomsetning, er det helt avgjørende med god kontroll på deltakernes kosthold ettersom dette vil påvirke resultatene. Test-retest reliabilitet (nøyaktighet) bør også tas hensyn til ved fortolkning at fettomsetningsmålinger, ettersom dag til dag variasjon vil forekomme til tross for likt kosthold ved pre- og posttest.
Hensikten med studiene i avhandlingen var å undersøke; a) effekter av HAIT på metabolske risikofaktorer blant personer med diabetes type 2 (artikkel 1), b) betydning av alder på VO respons etter HAIT (artikkel 2), og c) undersøke betydning av kosthold og test reliabilitet på måling av fettomset
