Fagpressenytt

Mørke høstkvelder kan sette motivasjonen på prøve. Kanskje er dørstokkmila høyere enn noen gang, og det er lett å la seg friste av sofaen. Dette programmet kan du enkelt gjøre hjemmefra og det kreves heller ingen utstyr. Sett av 15 minutter og du vil føle deg bedre og få overskudd til hverdagen igjen. Kristin viser deg enkle øvelser som kan gjøres hvor som helst og når som helst.

1. UTFALL MED SPENST