Fagpressenytt

FILIP følger med mens mamma og fysioterapeut Renate Grønflaten gjør øvelser.
På fysioterapibenken har Wangsmo fått manuell behandling for bekkenleddsmerter. I tillegg har hun fått tilpassede øvelser for styrke og stabilitet, tøyninger og instruksjon i bruk av knotteball/tennisball på triggerpunkt og muskelknuter i setet, og hun var med i treningsgrupper for gravide under hele svangerskapet.
- Uten fysioterapi hadde det vært problematisk å være i jobb. Jeg fikk tidlig store smerter i bekkenleddet, og hadde blant annet problemer med å gå. Fastlegen anbefalte fysioterapi, og det har vært til uvurderlig hjelp, sier Wangsmo.
Fra uke 18 i svangerskapet fikk 28-åringen blant annet behandling med mobilisering av bekkenet i sideleie og bløtvevsbehandling/ massasje for å løsne på stram setemuskulatur, samt øvelser hun kunne gjøre hjemme.

Slik var behandlingen
- Ingrid hadde ensidige bekkensmerter og vondt nedover høyre bein. Hun hadde blitt verre underveis i svangerskapet, sier fysioterapeut Renate Grønflaten.
Ved første konsultasjon gjorde Grønflaten en full screening hvor hun så på gange, holdning samt på funksjon i rygg, hofter og bekken. Hun vurderte hvordan Ingrid beveget seg, og sjekket eventuelle kompensatoriske bevegelser.
- Jeg oppdaget raskt at problemet satt i iliosacralleddet på den ene siden (leddene mellom den nederste delen av ryggraden og hoftekammene), sier Grønflaten.
Hun påpeker viktigheten av å ta hensyn til smertesvar fra pasienten for å få en føring i hvor mye bevegelse hun kan ta ut ved mobilisering av bekken, samt på hvor dypt hun kan bløtvevsbehandle muskulaturen.
Behandling på benken er i første rekke for å mobilisere samt få god funksjon i bekkenet.
Behandling med knotteball, tennisball, tøyninger og styrketrening er for å styrke viktige stabiliserende strukturer rundt bekken og kroppen generelt, opprettholde god bevegelighet og løsne på spenninger i muskulaturen.
- Gruppetimene er for å opprettholde en sterk og funksjonell kropp, sier Grøn