Kjøkkenskriveren
11.12.2018
Det mest «populære» vitaminet de siste årene har uten tvil vært vitamin D.
Hvert år skrives hundrevis av artikler om «mirakel-vitaminet» i aviser og ukeblader, ofte om at det kan hjelpe mot alt fra trøtthet til kreft. Forbrukerne har åpenbart tatt det til seg, da vi ser at salget av reseptbelagte D-vitamintilskudd med høye doser har økt kraftig. På apotek kan vi dessuten kjøpe D-vitaminpiller med 8 ganger over anbefalt daglig inntak uten resept. Så det må jo være noe i D?
Først kan vi slå fast at alle trenger vitamin D, ellers hadde vi ikke kalt det et vitamin, som betyr at det er et næringsstoff vi ikke kan klare oss uten. Vitamin D er viktig for å forebygge rakitt (deformerte knok
Gå til medietFørst kan vi slå fast at alle trenger vitamin D, ellers hadde vi ikke kalt det et vitamin, som betyr at det er et næringsstoff vi ikke kan klare oss uten. Vitamin D er viktig for å forebygge rakitt (deformerte knok