Politiforum
16.01.2018
Uansett hvor mye du sover på dagen, fungerer ikke hjernen som den skal. Det viser ny forskning. Du har sikkert vært der selv - ute på patrulje, på operasjonssentralen eller i grensekontrollen.
Klokka tikker mot tre, fire og fem, og du kjenner på alvor at det er vanskelig å kjempe mot søvnen. Det blir vanskeligere å konsentrere seg og å tenke klart. Du reiser hjem etter nattevakt og tenker at nå må du sove så mye du kan for å være mer uthvilt til neste nattevakt.
Les merMen nå viser ny forskning at søvnmengden ikke er avgjørende, skriver NRK.
- Vi har lenge trodd at dette henger sammen med at de som jobber om natta ikke klarer å sove nok i løpet av dagen. Våre forsøk tyder imidlertid på at søvnmengde ikke er avgjørende, forteller førsteamanuensis ved Universitetet i Bergen, Janne Grønli.
Hun er leder for Bergen Stress and Sleep Group, som i et nytt studie simulerte skiftarbeid hos rotter. Rottene «jobbet» åtte timer, enten o
