I mylderet av podkaster om psykisk helse, er Spør Psykologen et godt alternativ. Psykolog Janne Ekeberg Amundsen snakker med programleder Nils Heldal og svarer på to innkomne spørsmål i hver episode.
Det var den helgen etter den helgen hvor vi i Oslo ble bedt av Ruter om å ikke ta kollektivtransport. Slik jeg forsto det skulle buss, bane og trikk kjøre, men altså uten passasjerer.
Det hender at jeg har det sånn jeg våkner av en grådig hånd som griper meg og klemmer. Det er, jeg vet det, angstens ånd som fletter sine sorte bånd i mine dunkle gjemmer. Marit Nerem
Den siste tiden har jeg følt at det er en slags skjerm mellom meg selv og andre, eller at jeg ikke er med i verden. Når jeg ser meg i speilet vet jeg jo at det er meg, men det er akkurat som om det er en annen, en helt fremmed. Er dette vanlig? Er det noe jeg kan gjøre selv for å liksom finne igjen meg selv?
Generalsekretæren i Mental Helse Ungdom skulle ønske vi hadde lært av hvordan ofrene for 22. juli ble møtt i helsevesenet. Adrian Tollefsen bekymrer seg for «koronagenerasjonen».
Omgivelsene og betingelsene våre, som økonomien, er viktig for lykke, mener forsker Ragnhild Bang Nes, som har gitt ut boken Lykkekuren. - Jeg blir provosert når noen snakker om «fattigdomslykke» sier hun.