Mange må overvinne sin aller største frykt for å gjøre det de mest av alt vil: Spille musikk foran publikum.
På samme måte som det finnes sjømenn som blir sjøsyke og fjellklatrere med høydeskrekk, er det mange musikere som lider av sceneskrekk eller prestasjonsangst. Musikkultur har spurt åtte musikere om deres forhold til prestasjonsangsten.
Hvordan takler du prestasjonsangst?
Kristoffer Lo André Løyning
Kristoffer Lo, gitarist, flugabonist og komponist:
- Jeg har både bedt om profesjonell hjelp og vært åpen om angstproblemene overfor mine medmusikere. Før kunne jeg få kraftige anfall før eller under konserter og var redd for å besvime eller kaste opp. Ved å snakke åpent om dette med alle jeg spiller med, inkludert Highasakite-gjengen, kan jeg bare si at nå har jeg det jævlig og er livredd. Da vet de hvorfor jeg oppfører meg rart, og de vet hva de skal gjøre for å få meg ut av det.
I tillegg går jeg til psykolog en gang i uka. Hvis jeg er ute på turné ringer jeg opp terapeuten via Skype. Terapien har hjulpet meg til å redusere angstproblematikken til et minimum.
Å være musiker er en en slitsom jobb i utgangspunktet. Skulle jeg i tillegg gått rundt og slitt med angsttankene, hadde hverdagen blitt veldig vond. Dessverre er det slik at det fremdeles er tabubelagt å gå i terapi. Det
