Fagpressenytt

KLOROFYLLET VANDRAR ned i røtene att, og etterlet seg dei fargane som eg lærde meg å elske i fjellet; grøngule, oransje, oker. Saman med dei grøne fargane som er att, vert hjartet glad av eit fargekart som berre naturen kan framkalle, frå vindauget i eit okermåla kunstnarrom på eit småbruk i Flora.
I vindaugskarmen står eit diplom som eg enno ikkje har teke meg tida til å henge opp. På diplomet står tittelen Veileder i Naturlig hudhelse, ei utdanning frå Tunsberg Medisinske Skole.
Eg ser ut vindauget på haustfjellet over dalen, og tenker at den raude tråden må vere ei forståing av at me er del av heilskapen. At det kjennast så naturleg å snakke om ein økologisk livsstil, økologisk hudpleie, i eit blad som handlar om rein mat.
Huda er nemleg det største organet me har, og det er også det siste organet som får næring. Difor fortel huda vår så mykje om korleis resten av kroppen har det, og difor vert det me tilfører huda vår, så verdifullt. Eg ynskjer å gje huda mi rein mat.

HUDA ER EIT organ som må sjåast i heilskap med resten av kroppen. Det ligg altså eit holistisk syn til grunn når eg snakkar om rein mat for huda. Som sertifisert rettleiar i naturleg hudhelse veit eg no at eit kosthald som fremjar god helse, også fremjar god hudhelse. I denne teksten vert fokuset kva for mat ein kan påføre huda direkte, og må sjåast i samanheng med kroppen som heilskap sjølv om det ikkje vert tid til å fokusere på kosthald i ordinær forstand denne gong.
Felles for det me tilfører kroppen gjennom munnen og huda direkte, er at det bør vere så naturleg som mogleg, og aller helst økologisk. Dette for å minimere inntaket av sprøytemiddelrestar, antibiotika og andre giftstoff som kroppen må bruke energi på å prøve å kvitte seg med.
Huda di er eit økosystem.
Huda er heim for eit mangfaldig økosystem av bakteriar, sopp, virus, midd og arkebakteriar.1 Omkring ein milliard mikrobar per kvadratmeter utgjer det økologiske samfunnet av mikroorganismar i huda di; ditt mikrobiom. Dette økosystemet byrja kultiveringa si i augeblinkane du vart fødd, og vert framleis kultivert av faktorar som rutinemessig hygiene, hudpleieprodukt, type klede som er i kontakt med huda, kontakt med andre og kontakt med naturen.2

HUDA ER menneskekroppen sitt største organ, og har ei rekke viktige funksjonar. Sunn hud held mellom anna på fuktigheit og vernar kroppen mot fysisk stress og påkjenningar. Talgkjertlar i huda dannar sebum; ein feit substans som held hud og hår fuktig, og gjer huda vasstett.3 Produksjon og ivaretaking av sebum i huda varierer mellom anna med hygienevanar. Sebum står også for den vernande barrieren som avgrensar kva for gunstige m