Din Hørsel
18.10.2019
I to-tre år slet jeg med høye pipeog buldrelyder i mitt venstre øre. Det tok på med nattesøvn og tre barn!
En dag, da jeg så på en tv-serie jeg fulgte med på, sa hovedpersonen at pusteøvelser og meditasjon er effektivt ved søvnmangel.
Jeg tenkte at dette må jeg også prøve så jeg kanskje kunne få sove godt. Når natten falt på og jeg skulle legge meg, fulgte jeg pusteanvisningene som hadde blitt gitt
Gå til medietJeg tenkte at dette må jeg også prøve så jeg kanskje kunne få sove godt. Når natten falt på og jeg skulle legge meg, fulgte jeg pusteanvisningene som hadde blitt gitt