NTL-magasinet
25.04.2018
Psykolog Anders Meland er tilknyttet Flymedisinsk institutt på Universitet i Oslo og har en deltidsstilling som mentaltrener i Olympiatoppen. Der har han ansvar for hopplandslaget.
Han trøster oss med at det er håp selv om det ikke har skjedd stort med mennesket siden steinalderen.
- Selv om du har gjort noe i mange år, kan det fremdeles optimaliseres, understreker han.
Verdt å tenke på for forhandlingsringrever.
Det skjerpende stresset. - Når hjernen blir utsatt for utfordringer som oppleves større enn kapasiteten, skjerpes systemet. Denne designen stammer fra steinalderen og innebærer at pulsen går opp, man blir kanskje klam i hendene og sentrale deler av kroppen og musklene blir prioritert, forteller Meland.
En grei strategi om man er i fare, som også virker positivt på oss.
- Uten stressreaksjonen ville vi ikke fungert. Dersom det opplevde presset ikke blir for høyt, virker det skjerpende på oss, sier Meland.
Utfordringen er at dette koster energi, og at restituerende prosesser settes på vent.
Heller ikke hjer
Les opprinnelig artikkel- Selv om du har gjort noe i mange år, kan det fremdeles optimaliseres, understreker han.
Verdt å tenke på for forhandlingsringrever.
Det skjerpende stresset. - Når hjernen blir utsatt for utfordringer som oppleves større enn kapasiteten, skjerpes systemet. Denne designen stammer fra steinalderen og innebærer at pulsen går opp, man blir kanskje klam i hendene og sentrale deler av kroppen og musklene blir prioritert, forteller Meland.
En grei strategi om man er i fare, som også virker positivt på oss.
- Uten stressreaksjonen ville vi ikke fungert. Dersom det opplevde presset ikke blir for høyt, virker det skjerpende på oss, sier Meland.
Utfordringen er at dette koster energi, og at restituerende prosesser settes på vent.
Heller ikke hjer
