AddToAny

På følelsen: Sinne

Av psykolog Cecilie Benneche Sinne er en vanskelig følelse for mange, det fikk jeg bekreftet da jeg spurte om innspill til denne spalten på Instagram.
I innboksen rant det inn varianter av: «Jeg er redd for å eksplodere», «Jeg var redd for sinte voksne, nå er jeg en selv». Så kan en følelse som lager så mye uro i oss faktisk være sunn? Ja, men bare dersom vi skiller mellom å føle og å gjøre. Her er et lite eksperiment: Prøv å lage et sint ansikt, trinn for trinn: Trekk øyenbrynene mot hverandre og ned mot nesa. Samtidig åpner du øynene dine på vidt gap slik at øvre øyelokk presses mot senkede øyebryn. Stirr hardt rett frem. Press leppene hardt sammen, som om du anstrenger deg. Skyt haka frem med stram kjeve. Kjenn at halsen er anspent.

Jeg har jobbet med å fange følelser på foto, og i 2015 ga jeg slike instruksjoner til tolv skuespillere mens de satt foran kamera. Vi jobbet

Les mer

Flere saker fra Psykisk helse

Petter fikk vondt i ryggen og ble sykemeldt med råd om å ta det med ro fordi legen mistenkte en prolaps. En MR-undersøkelse to måneder senere ga ingen resultater, men Petter hadde fremdeles vondt.
Psykisk helse 24.06.2024
Å bedre den psykiske helsen er et felles samfunnsansvar, men staten og politikerne har hovedansvaret.
Psykisk helse 25.03.2024
I psykisk helsehjelp finnes det to stoler i Norge. Den ene er kjent som kommunehelsetjenesten og den andre er spesialisthelsetjenesten. Noen er heldige og får i hvert fall én stol å sitte på.
Psykisk helse 25.03.2024
Skeivt, funksjonsnedsatt, ensomt, smertefullt, utstøtt, gammelt, fornedret - og det lyse i alt sammen. Det er stoffet til forfatter Bjørn Hatterud.
Psykisk helse 25.09.2023
Sivilombudet har bedt om endret praksis i alle fengsler. Medisinsk cannabis kommer inn under rett til privatliv.
Psykisk helse 22.09.2023

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

magazines-image

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batmagasinet bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten gravplassen handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten HRRnett hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalisten juristkontakt khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport Kontekst lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sykepleien synkron tannhelsesekreteren Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transit-magasin transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt