Psykisk helse
21.02.2022
Nicole Le Pera trodde hun var vokst opp med en idealfamilie, helt til hun som voksen brøt sammen i gråt over en bolle med havregryn.
Sett utenfra hadde hun en vellykket tilværelse i arbeid som psykolog, og hun levde sammen med en kjærlig partner. Hun burde vært lykkelig, men følte seg frakoblet følelsesmessig. Ofte opplevde hun «hjernetåke» under timene med pasientene sine, og hun hadde i mange år slitt med mageproblemer. Hun drakk for mye alkohol. Hvordan kunne det ha seg? Livet hadde hun organisert slik at hun hele tiden var opptatt, alltid i aktivitet og med stadig nye planer. Da hun brøt sammen over havren, satt hun og leste om de langvarige effektene av barndomstraumer. Hun innså at den faglige oppdateringen også handlet om henne selv.
Les merGjennom Instagram-kontoen «The Holistic Psychologist» har Nicole Le Pera fått seg en tilhengerskare over hele verden. Hovedbudskapet er at vi må lære å hele vårt indre barn, slik hun har gjort selv. På Instagram er det 4, 6 millioner mennesker som følger Le Peras oppdateringer om hvordan man kan helbrede seg selv. Boka How to Do the Work kom tidligere i år, og klatret helt til toppen av New York Times' salgsliste for selvhjelpsbøker. Psykologen har et nært forhold til sine følgere, og leser og svarer på mange av kommentarene som dukker opp på hennes oppdateringer. Universet hennes kan minne om en kult. «Takk fra bunnen av mitt hjer


































































































