Psykisk helse
11.09.2018
Å få kontakt med pust, følelser og kropp kan hjelpe mot psykiske plager. Ny forskning viser at psykomotorisk fysioterapi har effekt mot smerte og spenninger.
Hva ligger bak de anspente, oppsperrete øynene til pasienten som ligger på behandlingsbenken? Når ble øynene alarmert på den måten?
- Jeg kunne ikke skjønne dette med øynene. Gunn hadde oppsøkt meg med stress og kronisk hodepine. Hun var en veldig grei og utadvendt dame. Jeg måtte spørre om hun kunne huske når det startet, at hun anstrengte øynene slik. Plutselig sa hun: «Pass på, Gunn!» Det viste seg at moren hadde hatt epilepsi. De bodde på gård, og faren var ofte opptatt med gårdsarbeidet. Da hun var barn, var det ofte Gunns oppgave å se etter moren, at hun hadde det bra og ikke hadde anfall, forteller Anne Øien som har jobbet som psykomotorisk fysioterapeut i 33 år. Sittende på terrassen nyter hun de siste sommerdagene på hytta i Fredrikstad.
God effekt
Psykomotorisk fysioterapi har vært kritisert for manglende dokumentasjon på at den virker. Nå har forskerne Astrid Bergland, Cecilie Fromholt Olsen og Kirsten Ekerholt ved Oslomet - storbyuniversitetet, gjennomført den første randomiserte kontrollstudien om psykomotorisk fysioterapi (PMF). Randomisert betyr at deltagerne i undersøkelsen er tilfeldig fordelt på to grupper som sammenliknes.
Resultatene er oppløftende for faggruppen. Effekten er signifikant, altså ikke tilfeldig, på områdene fysisk funksjon, kroppssmerte, mental helse, sosial funksjon og livsmestring.
- Rapporten forteller at psykomotorisk fysioterapi har veldig gode resultater. Den har særlig god effekt på livskvalitet, smerter og selvbilde, sier professor Astrid Bergland.
Undersøkelsen er laget med 105 deltagere over seks måneder. De hadde langvarige smerter og psykiske symptomer. En gruppe ble behandlet med PMF, mens kontrollgruppen ikke ble det. Professoren understreker at det er behov for mer forskning etter denne første studien.
Virket best på meg
Ingrid har lang erfaring med psykisk helsevern, etter flere år med innleggelser og selvmordsforsøk. Det siste året har hun vært i behandling hos en psykomotorisk fysioterapeut. Hun har hatt alvorlig depresjon etter en svært belastende skilsmisse, og hun har vært utsatt for traumatiske hendelser. Nå sitter hun avslappet på en kaffebar og forteller om forandringen som er skjedd.
- Slik jeg har kjent det på egen kropp, er det denne behandlingsformen som har virket best på meg, innen det psykiske helsevernet, sier Ingrid (51), som ikke ønsker å stå frem med fullt navn og bilde på grunn av en sårbar jobbsituasjon.
- Den tidligere behandlingen har ikke hatt den effekten, fordi kroppen min ikke var nok involvert. Samtaleterapi går rett inn på det vonde, og så blir du sendt ut. Jeg kunne stenge alle følelser inne, og bygget opp en mur mellom meg og terapeuten. Ofte ble samtaleterapi mer tappende enn energigivende, sier Ingrid. Hun har ikke så mye behov for å prate l
Gå til mediet- Jeg kunne ikke skjønne dette med øynene. Gunn hadde oppsøkt meg med stress og kronisk hodepine. Hun var en veldig grei og utadvendt dame. Jeg måtte spørre om hun kunne huske når det startet, at hun anstrengte øynene slik. Plutselig sa hun: «Pass på, Gunn!» Det viste seg at moren hadde hatt epilepsi. De bodde på gård, og faren var ofte opptatt med gårdsarbeidet. Da hun var barn, var det ofte Gunns oppgave å se etter moren, at hun hadde det bra og ikke hadde anfall, forteller Anne Øien som har jobbet som psykomotorisk fysioterapeut i 33 år. Sittende på terrassen nyter hun de siste sommerdagene på hytta i Fredrikstad.
God effekt
Psykomotorisk fysioterapi har vært kritisert for manglende dokumentasjon på at den virker. Nå har forskerne Astrid Bergland, Cecilie Fromholt Olsen og Kirsten Ekerholt ved Oslomet - storbyuniversitetet, gjennomført den første randomiserte kontrollstudien om psykomotorisk fysioterapi (PMF). Randomisert betyr at deltagerne i undersøkelsen er tilfeldig fordelt på to grupper som sammenliknes.
Resultatene er oppløftende for faggruppen. Effekten er signifikant, altså ikke tilfeldig, på områdene fysisk funksjon, kroppssmerte, mental helse, sosial funksjon og livsmestring.
- Rapporten forteller at psykomotorisk fysioterapi har veldig gode resultater. Den har særlig god effekt på livskvalitet, smerter og selvbilde, sier professor Astrid Bergland.
Undersøkelsen er laget med 105 deltagere over seks måneder. De hadde langvarige smerter og psykiske symptomer. En gruppe ble behandlet med PMF, mens kontrollgruppen ikke ble det. Professoren understreker at det er behov for mer forskning etter denne første studien.
Virket best på meg
Ingrid har lang erfaring med psykisk helsevern, etter flere år med innleggelser og selvmordsforsøk. Det siste året har hun vært i behandling hos en psykomotorisk fysioterapeut. Hun har hatt alvorlig depresjon etter en svært belastende skilsmisse, og hun har vært utsatt for traumatiske hendelser. Nå sitter hun avslappet på en kaffebar og forteller om forandringen som er skjedd.
- Slik jeg har kjent det på egen kropp, er det denne behandlingsformen som har virket best på meg, innen det psykiske helsevernet, sier Ingrid (51), som ikke ønsker å stå frem med fullt navn og bilde på grunn av en sårbar jobbsituasjon.
- Den tidligere behandlingen har ikke hatt den effekten, fordi kroppen min ikke var nok involvert. Samtaleterapi går rett inn på det vonde, og så blir du sendt ut. Jeg kunne stenge alle følelser inne, og bygget opp en mur mellom meg og terapeuten. Ofte ble samtaleterapi mer tappende enn energigivende, sier Ingrid. Hun har ikke så mye behov for å prate l
