Fagpressenytt

To uker med kurs var det som skulle til for at studenter ved Universitetet i Bergen (UiB) og Norges handelshøyskole (NHH) ble mindre deprimerte og mindre strenge med seg selv, viser en ny studie ifølge forskning.no.

De har snakket medprofessor ved Institutt for klinisk psykologi ved UiB, Per Einar Binder, som holdt kurset for studentene. Han spør om vi behandler oss selv like godt i vanskelige situasjoner, som vi ville behandlet envenn.

Lav selvmedfølelse kjennetegnes ifølge nettstedetav at du er for strengmot seg selv, noe som sjelden fungerer særlig godt, ifølgeprofessoren.

- Da blir den indre kri