Fagpressenytt

- Det snakkes for lite om hvor mye smerte selvmord skaper, sier Paul Leer-Salvesen, som har forsket mye på vold og drapsdømte.

JEG HØRER OFTE FOLK SI at om du skal lykkes med noe, må du ut av komfortsonen. Feil, tenker jeg. De forveksler komfortsonen med konformsonen. Det er den du må ut av. Konformsonen er det som gjør deg til en blek utgave av deg selv.

Julie Willumsen fra Bø i Vesterålen har gitt ut et helt album om sårbarhet. På «Puslespill» synger hun om både angst, ensomhet, demens, ulykkelig kjærlighet og framtidsuro.

Når det ikke går, så skjønner hun at hun ikke har godt av det som kroppen har skjønt for lenge siden.

«Få barn» - tittelen lyder som en håndbok for barnløse, det er den på ingen måte. Novellene beskriver øyeblikk i livet til enkelte unge, voksne og eldre, med og uten barn.

• Symptomer på depresjon er trøtthet, kraftløshet, lav selvtillit, konsentrasjonsproblemer, dårlig søvn, grubling. • Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene. Styrken varierer fra mild til alvorlig depresjon med selvmordsfare.

At jeg ikke tåler stress, for stress må man ha, om livet skal gå bra. Stress for å yte det beste jeg kan. Stress for å kjempe mot flom eller brann. Men det jeg ikke trenger, er stress som slår meg ut!