Psykisk helse
26.02.2022
Vår psykiske og fysiske helse er avhengig av mange forhold. Et forhold som ofte er tydelig i terapirommet, men som vi sjelden snakker om utenfor, er vår evne til å tåle og ikke minst dele psykisk ubehag.
Både i psykoterapeutiske møter og ellers i livet er det ikke til å unngå å se at mye av vår uhelse skyldes en automatisk og dyp trang til å unngå psykisk smerte. Vi jobber iherdig og tvangsmessig, både bevisst og ubevisst, med å unnslippe smerten som hører til livet.
Les merDen psykiske smerten vi opplever i våre møter med skuffelser, ensomhet, nederlag, sykdom, uførhet, arbeidsledighet, overgrep, ulykke, fattigdom, kjærlighetssorg og dødsfall, ser ut til å være uutholdelig. Det kan kjennes som om vi er overlatt til oss selv og møter krefter og opplevelser som er tappet for mening og sammenheng. Vi må få bort smerten, eller i hvert fall holde den vekk fra vår bevissthet.
Listen over
