Fagpressenytt

Nedskjæringer i arbeidslivet kan ha en dominoeffekt der flere ansatte blir syke av merarbeid og stress. Stresset øker vanligvis ved omstillinger, der mange vil vise at de yter ekstra mye. I en periode klarer man det psykologiske presset som stress er, på ett område i livet. Men hvis det samtidig oppstår akutte problemer på et annet område, blir det vanskelig å unngå å få symptomer på utbrenthet.



Topper seg

Hvis det for eksempel er konflikter på jobben, og så blir det brudd i parforholdet, eller man har gamle foreldre som blir syke, og et tenåringsbarn som sklir ut av skolen. Da kan omstendighetene føre til at man ikke takler situasjonen mer.

- Det er ikke alltid snakk om at man selv stiller for høye krav til egne prestasjoner, skriver psykolog Åsa Kruse i den svenske boken «Tillbaka til jobbet». Hun peker på at en vanlig grunn til stress på arbeidsplassen, ved siden av dårlig arbeidsmiljø og konflikter, er ulike former for utydelighet.

Utydelige krav og forventninger, utydelig ledelse, utydelige rammer for når man er på jobb og når man har fri. - I tillegg til informasjonsflyten som smarttelefonene sørger for, og som gjør at man er koblet på nesten hele døgnet. Hele kulturen i det moderne arbeidslivet øker faren for utmattelse.



Oppslukt av en morsom jobb

Patrik, 42, er en konsulent med høye ambisjoner. For kort tid siden ble han separert, noe som igjen førte ti