Psykisk helse
22.06.2020
Våren er vanligvis en tid for glede, for nytt liv, for blomstring og fellesskap. Slik ble det ikke denne våren.
Denne koronavåren. Når samfunnet stenger ned, stenges noen inne - og andre ute. Begge deler er en utfordring for mange av oss. Innestengte minner vil plutselig ut. Og der ute er det kanskje ingen til å gi hjelp på innsiden. Koronavåren ble for mange våren der hukommelsene våknet til liv. Igjen.
Jeg har gjort meg den erfaringen at jeg har to hukommelser.
Store meg er voksne meg med min hukommelse - jeg kaller den min kronologiske hukommelse.
Lille meg er den jenta som i flere år ble utsatt for alvorlige seksuelle overgrep fra en i familien da hun var veldig liten; som dissosierte og overlevde. Og som ga seg til kjenne når store meg var voksen. Jeg kaller det barnehukommelsen. Barnehukommelsen har minner som den kronologiske hukommelsen ikke har tilgang til - og som aktiveres ved blant annet lukt; som lukten av hundekjeks og nyslått gress. Og uforutsigbarhet.
Våren har de siste årene vært en tid for triggere. Lukttriggere. Lukten av vår vekker ikke de samme minnene hos store meg som hos den lille jenta inni meg. Lille meg trigges av det hun
Gå til medietJeg har gjort meg den erfaringen at jeg har to hukommelser.
Store meg er voksne meg med min hukommelse - jeg kaller den min kronologiske hukommelse.
Lille meg er den jenta som i flere år ble utsatt for alvorlige seksuelle overgrep fra en i familien da hun var veldig liten; som dissosierte og overlevde. Og som ga seg til kjenne når store meg var voksen. Jeg kaller det barnehukommelsen. Barnehukommelsen har minner som den kronologiske hukommelsen ikke har tilgang til - og som aktiveres ved blant annet lukt; som lukten av hundekjeks og nyslått gress. Og uforutsigbarhet.
Våren har de siste årene vært en tid for triggere. Lukttriggere. Lukten av vår vekker ikke de samme minnene hos store meg som hos den lille jenta inni meg. Lille meg trigges av det hun
