Psykisk helse
14.09.2016
- Hvordan det går med den enkelte etter en dramatisk opplevelse, avhenger av hvor mange belastninger man sliter med fra før, sier psykolog Espen Walstad.
Espen Walstad var psykolog og i pappapermisjon da «Scandinavian Star»-ulykken skjedde i påsken for 26 år siden. Moren hans, som var i starten av sekstiårene, omkom i brannen.
Etter katastrofen samlet overlevende og pårørende seg på Hotel Royal Christiania i Oslo og bestemte seg for å danne en støttegruppe. Espen Walstad ble valgt til leder.
Hjelper med engasjement
- Jeg var leder i om lag to år. Det var meningsfullt, særlig i starten. Når brå død eller noe annet dramatisk skjer som man ikke har et psykologisk skjema for å takle, oppleves verden som veldig utrygg. Da hjelper det å engasjere seg sammen med andre som står i en liknende situasjon, få informasjon og forklaring på hva som har skjedd og hvorfor.
- Men hvis man opplever en liknende dramatisk hendelse og står alene?
- Da er det lettere for at opplevelsen låser seg fast.
- Snakker man mer om posttraumatisk stress nå enn før?
- Ja, de sa ikke om krigsseilerne at de hadde posttraumatisk stresslidelse. Noen av krigsseilerne selvmedisinerte seg og prøvde
Gå til medietEtter katastrofen samlet overlevende og pårørende seg på Hotel Royal Christiania i Oslo og bestemte seg for å danne en støttegruppe. Espen Walstad ble valgt til leder.
Hjelper med engasjement
- Jeg var leder i om lag to år. Det var meningsfullt, særlig i starten. Når brå død eller noe annet dramatisk skjer som man ikke har et psykologisk skjema for å takle, oppleves verden som veldig utrygg. Da hjelper det å engasjere seg sammen med andre som står i en liknende situasjon, få informasjon og forklaring på hva som har skjedd og hvorfor.
- Men hvis man opplever en liknende dramatisk hendelse og står alene?
- Da er det lettere for at opplevelsen låser seg fast.
- Snakker man mer om posttraumatisk stress nå enn før?
- Ja, de sa ikke om krigsseilerne at de hadde posttraumatisk stresslidelse. Noen av krigsseilerne selvmedisinerte seg og prøvde
