Psykisk helse
27.06.2022
Jeg går til psykolog to ganger i uken, det har jeg gjort i flere år. Til sommeren tar psykologen ferie, det samme gjør veldig mange andre tilbud, som gruppeterapi etc. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre for å klare meg gjennom sommeren.
Hilsen Beate
Les merSVAR: Mange med deg gruer seg til sommeren, fordi mye av behandlingstilbudene er ferielukket. Men når noe lukkes, kan det åpne for noen nye opplevelser og bekjentskaper. Internett og sosiale medier kan være et sted å begynne å samle informasjon. Flere lokale lavterskeltilbud i kommunen har et sommertilbud til sine brukere. Ta kontakt med psykisk helsetjenesten i kommunen, for de skal ha oversikt over hva som finnes av tilbud i din kommune. Kan dette være sommeren hvor du gjør noe for andre, som for eksempel å bli besøksvenn eller aktiv på frivillighetssentralen? I år er det også mangel på sommervikarer,