forskning.no
24.11.2017
Podcast: Vi stresser over mye rart og vi bruker ordet stress om alt fra eksamen og julestria til alvorlige ting som sorg. Men hva er egentlig stress? Og hva skal til for å bli syk av det?
Du har sikker lest at stress er usunt - at det kan forårsake alt fra høyt blodtrykk til infeksjoner og depresjon. Men hva betyr egentlig det?
Les merFørst og fremst må vi forstå hva stress er for noe, og hva som gjør at vi blir stresset.
- Det er når vi er i situasjoner som overskrider vår mestringsevne. At vi står på, prøver å få noe til, og så opplever vi å ikke ha ressursene til å få det til.
Det sier Per Einar Binder, professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Bergen til forskning.no.
Hør den nye episoden av vår Spør en forsker-podcast her:
Bruker du en iPhone, kan du a
