Når smertene tar over livet, kan det være mer virkningsfullt å styre tankene og å trene hardt enn å knaske piller. Smerter er vårt største helseproblem, og kan ødelegge både familieliv, livsglede og økonomi.
- Det gjelder å ikke være redd for smertene. Det er ikke farlig å ha vondt, det er bare ubehagelig.
Elisabeth Nilsen, barnehageassistent
- Ikke alt kan ordnes med fysisk aktivitet - men mye kan det. Måten jeg tenker på, om meg selv og livet mitt, er avgjørende for å komme videre.
Dyveke Svevad, hjelpepleier
Sola flommer inn over det asurblå bassenget. Termometeret på veggen viser 33 varmegrader, og Elisabeth Nilsen smiler bredt. Så legger hun seg framover og forsvinner under vannflata. Smilet er like stort når hun dukker opp igjen noen sekunder senere.
For tre måneder siden var det langt mellom smilene. Det startet med en strekk i nakken på forsommeren i fjor. Smertene var voldsomme. Angstanfall, mente legen, ga barnehageassistent Elisabeth en sprøyte i baken og sendte henne hjem. En uke senere ble hun hentet av ambulanse. Smertene var ikke til å holde ut. Etter en undersøkelse ble hun sendt hjem enda en gang, nå med et brett sterke smertestillende, og beskjed om å ta tida til hjelp.
- Jeg hadde så vondt at jeg grein. Jeg klarte ikke å gjøre noe som helst, og var sengeliggende i min egen stue. Legen hadde ingen svar, ga meg bare 20 smertestillende og beskjed om å ta det med ro. Fra å være normalt oppegående, var jeg nå helt avhengig av hjelp fra andre. Jeg var vant til å bli likt og stolt på. Nå ble jeg møtt av mistenksomhet. Det var nedtur på nedtur, og jeg var langt nede etter hvert.
* Arnhild hadde shizofreni - ble psykolog
Vendepunktet
Vendepunktet kom på et møte hos Nav. De mente at Elisabeth måtte tilbake til barnehagejobben. Da satte legen foten ned. Å gå tilbake på jobb var uaktuelt. I stedet ble det søkt om et spesialisert arbeidsrettet rehabiliteringsopphold.
Når vi møter Elisabeth, har hun vært fire uker på Hernes institutt, landets eneste rehabiliteringsinstitusjon som har arbeidstrening på stedet.
- Her blir jeg
