journalist i videnskab.dk
Hvis du er en av de som pakker vekk sykkelen om høsten, kan du nå få litt motivasjon til å fortsette syklingen:
To store skandinaviske studier viser at det har betydelige positive effekter på helsen.
Sykling til og fra jobben, med minst en kilometer hver vei, reduserer risikoen for overvekt, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes. Alt dette kan føre til hjerte- og kar-sykdommer. Det viser den ene studien, som bygger på svenske data.
Den andre studien bygger på danske data og viser at sykling kan redusere risikoen for hjertesykdom. Bare en time på sykkelen i uka har en effekt.
- Sykling er helsefremmende uansett om det er trening eller transport. Dette er viktig informasjon for de mange som ikke har tid til å trene. Det er lettere å ta sykkelen til jobben enn å finne tid til treningssenteret, sier førsteamanuensis Anders Grøntved. Han er forskningsleder ved Institut for Biomekanik ved Syddansk Universitet og med på begge studiene.
Lønnsomt for samfunnet
- Det er veldig bra for samfunnet hvis flere tar i bruk sykkelen i stedet for passive transportformer. Det bør myndighetene arbeide mer med, mener Grøntved.
En lignende oppfordring kommer fra Kristian Overgaard, s
