Magma
21.04.2021
- H adde norske sjefer lagt til rette for at kunnskapsarbeidere jobber slik forskning viser er mest hjerneeffektivt, ville bedriftene økt produktiviteten og lønnsomheten.
Garantert, konkluderer mindfulness-instruktør Viggo Johansen.
Norsk næringsliv bobler over av små og store kunnskapsbedrifter, og mange arbeidstakere er avhengige av et klart hode. Mange norske arbeidstakere er hjernearbeidere. En arbeidseffektiv hjerne skaper mer verdier enn en hjerne hvor tankene hopper hit og dit og aldri greier å samle seg om det som skal produseres - det som skaper verdi.
DEN UPRODUKTIVE ARBEIDSDAGEN
Alle har opplevd det: den ukonsentrerte og uproduktive dagen. Den som forsvant til meningsløse svar på meningsløse e-poster man ikke har bedt om. Med avbrytende telefonsamtaler, uproduktive møter, samtaler i en meldingskanal og kanskje noen kommentarer i en tråd man følger i et sosialt medium. Alle forsøk på å starte på arbeidsoppgaven man faktisk får betalt for, og som genererer inntekter til bedriften, er effektivt blokkert av indre og ytre avbrytelser.
Skal vi tro rekordinteressen for Econa Østfolds webinar «Tilstedeværelse - Nøkkelen til det gode liv» med Viggo Johansen, er disse utfordringene velkjente for mange økonomer.
- For mange er arbeidsdagen ofte fragmentert, med ineffektiv bruk av tid og krefter for arbeidstakeren. Dette skaper stress, kanskje dårlig samvittighet og dårlig selvbilde, sier Viggo Johansen, som er filosof og kognitiv atferdsterapeut i tillegg til å være mindfulnessinstruktør.
VERKTØY SOM SAMLER SINNET
Johansen har holdt på med mindfulness i over 30 år. På norsk synes han tilstedeværelse er den beste oversettelsen. Han holder foredrag, underviser og har kurs og opplæring for både bedrifter og privatpersoner.
- Det handler om mental trening, å få fokus og konsentrasjon. At man lærer seg noen teknikker slik at man ikke blir distrahert
Gå til medietNorsk næringsliv bobler over av små og store kunnskapsbedrifter, og mange arbeidstakere er avhengige av et klart hode. Mange norske arbeidstakere er hjernearbeidere. En arbeidseffektiv hjerne skaper mer verdier enn en hjerne hvor tankene hopper hit og dit og aldri greier å samle seg om det som skal produseres - det som skaper verdi.
DEN UPRODUKTIVE ARBEIDSDAGEN
Alle har opplevd det: den ukonsentrerte og uproduktive dagen. Den som forsvant til meningsløse svar på meningsløse e-poster man ikke har bedt om. Med avbrytende telefonsamtaler, uproduktive møter, samtaler i en meldingskanal og kanskje noen kommentarer i en tråd man følger i et sosialt medium. Alle forsøk på å starte på arbeidsoppgaven man faktisk får betalt for, og som genererer inntekter til bedriften, er effektivt blokkert av indre og ytre avbrytelser.
Skal vi tro rekordinteressen for Econa Østfolds webinar «Tilstedeværelse - Nøkkelen til det gode liv» med Viggo Johansen, er disse utfordringene velkjente for mange økonomer.
- For mange er arbeidsdagen ofte fragmentert, med ineffektiv bruk av tid og krefter for arbeidstakeren. Dette skaper stress, kanskje dårlig samvittighet og dårlig selvbilde, sier Viggo Johansen, som er filosof og kognitiv atferdsterapeut i tillegg til å være mindfulnessinstruktør.
VERKTØY SOM SAMLER SINNET
Johansen har holdt på med mindfulness i over 30 år. På norsk synes han tilstedeværelse er den beste oversettelsen. Han holder foredrag, underviser og har kurs og opplæring for både bedrifter og privatpersoner.
- Det handler om mental trening, å få fokus og konsentrasjon. At man lærer seg noen teknikker slik at man ikke blir distrahert
