AddToAny

Klarer du ikke bestemme deg?

Å bestemme seg for noe så enkelt som dagens middag kan føles fullstendig håpløst. Etter intense vurderinger får du endelig betalt. Du burde være lettet, likevel grubler du på valget hele veien hjem.
De av oss som plages av beslutningsvegring vil helst at andre skal ta valgene for oss. Men er dette egentlig så lurt?

- Nei, sier Kristin Norenberg, coach og forfatter av boka Balansekvinnen.

- Å ta et valg, nesten uansett hva du ender opp med å velge, vil alltid være bedre enn ikke å gjøre noe som helst, sier hun.

Norenberg forklarer dette med at dersom vi hele tiden går rundt og unnlater å ta valg, eller lar andre ta dem for oss, vil vi etter hvert komme inn i et uheldig mønster der vi blir mere usikre på oss selv og vår evne til å faktisk ta gode valg.

- Selvfølgelig kommer vi av og til opp i situasjoner der valget i seg selv ikke betyr noe for oss. Da er det helt greit å la andre bestemme, påpeker hun.

Norenberg mener imidlertid at problemet oppstår hvis vi egentlig har en mening, men unnlater å ytre den, slik at vi bestandig setter andre sine ønsker først og ikke lærer oss å lytte til hva vi selv egentlig vil.

- Å vakle litt når man står overfor både små og store valg i livet er helt normalt, sier Geir Wigtil. Han er metakognitiv terape

Les mer

Flere saker fra Psykisk helse

Petter fikk vondt i ryggen og ble sykemeldt med råd om å ta det med ro fordi legen mistenkte en prolaps. En MR-undersøkelse to måneder senere ga ingen resultater, men Petter hadde fremdeles vondt.
Psykisk helse 24.06.2024
Å bedre den psykiske helsen er et felles samfunnsansvar, men staten og politikerne har hovedansvaret.
Psykisk helse 25.03.2024
I psykisk helsehjelp finnes det to stoler i Norge. Den ene er kjent som kommunehelsetjenesten og den andre er spesialisthelsetjenesten. Noen er heldige og får i hvert fall én stol å sitte på.
Psykisk helse 25.03.2024
Skeivt, funksjonsnedsatt, ensomt, smertefullt, utstøtt, gammelt, fornedret - og det lyse i alt sammen. Det er stoffet til forfatter Bjørn Hatterud.
Psykisk helse 25.09.2023
Sivilombudet har bedt om endret praksis i alle fengsler. Medisinsk cannabis kommer inn under rett til privatliv.
Psykisk helse 22.09.2023

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

magazines-image

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batmagasinet bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten gravplassen handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten HRRnett hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalisten juristkontakt khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport Kontekst lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sykepleien synkron tannhelsesekreteren Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transit-magasin transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt