Derfor spør nok særlig mange eldre om det er noe de selv kan gjøre for å unngå å bli syke. Mange tenker nok på kosthold og immunforsvaret.
Men er det egentlig mulig for eldre å styrke immunforsvaret?
forskning.no spør Anne Spurkland. Hun er professor i molekylær immunologi ved Universitetet i Oslo.
Kan ikke styrkes
(Foto: UiO)
- Nei. Det er ikke noe eldre kan spise for å forandre på immunforsvaret, svarer hun, bortsett fra faktisk å spise vanlig og tilstrekkelig. Mange eldre, særlig de som bor alene, slurver med kostholdet og spiser for lite.
- Men det eldre kan gjøre er å sikre seg best mulig helse, slik at de er bedre rustet til å møte sykdommen. Være i aktivitet, bruke kroppen. Det er viktig for god helse.
Det er altså ikke så mye eldre kan gjøre for å styrke immunforsvaret.
Men de kan støtte kroppen i møtet med viruset, ifølge Spurkland.
Alt blir dårligere med årene
Studier har vist at de fleste mennesker har et velfungerende immunforsvar inn i 60-årene og til og med i 70-årene. Men etter fylte 75 eller 80 år, avtar immunfunksjonene.
Det sier Sean Leng, professor i medisin ved John Hopkins University School of Medicine til vox.com.
- Alt i kroppen blir dårligere når vi blir eldre, bekrefter Spurkland.
Vi få
