Fagbladet
29.08.2016
Enten de vil eller ei - må de trene i arbeidstida. Fra 2017 blir trening obligatorisk for alle ansatte i Københavns sykehjem.
K lokka er 7.15. Rommet oser av konsentrert stillhet ispedd noen stønn når 12 ansatte holder «planken». Noen med strak kropp, andre med knærne i gulvet.
Fysioterapeut Jesper Aggergaard inspirerer og teller ned til null.
- Gjør det vondt i skuldrene? spør han.
- Skuldrene, fnyser Leif Jørgensen. - Det gjør vondt i hele kroppen.
SUKSESS MED TRENING Aalholmhjemmet er ett av ti sykehjem i København som har deltatt i treningsprosjektet Et holdbart arbeidsliv. I tre år har 600 ansatte, cirka 500 fra pleie - resten er kjøkken- og renholdspersonale - trent en time i uka i arbeidstida. De ansatte har trent seg friskere.
Rapporten viser at nesten halvparten opplever at arbeidet er blitt mindre hardt. Forsøket er blitt en så stor suksess at alle ansatte i pleie og omsorg i København fra nyttår blir pålagt å trene i arbeidstida.
TRENINGSFADDER - Hvordan løfte barmen? spør fysioterapeuten.
- BH, smeller det fra hjørnet, før Jesper får sjansen til å si armbøyninger.
Med unntak av kjappe replikker, er det lite snakk og mye pesing. Bare Jespers stemme høres, han pusher, teller og forklarer om prolaps, kneproblemer og nakkemuskler. Han kjenner gjengen godt. I begynnelsen av prosjektet hadde han individuelle samtaler for å finne riktig treningsnivå for hver enkelt.
FRAMTIDA: STÅ LENGER I JOBB De ansatte spøker seg gjennom tren
Gå til medietFysioterapeut Jesper Aggergaard inspirerer og teller ned til null.
- Gjør det vondt i skuldrene? spør han.
- Skuldrene, fnyser Leif Jørgensen. - Det gjør vondt i hele kroppen.
SUKSESS MED TRENING Aalholmhjemmet er ett av ti sykehjem i København som har deltatt i treningsprosjektet Et holdbart arbeidsliv. I tre år har 600 ansatte, cirka 500 fra pleie - resten er kjøkken- og renholdspersonale - trent en time i uka i arbeidstida. De ansatte har trent seg friskere.
Rapporten viser at nesten halvparten opplever at arbeidet er blitt mindre hardt. Forsøket er blitt en så stor suksess at alle ansatte i pleie og omsorg i København fra nyttår blir pålagt å trene i arbeidstida.
TRENINGSFADDER - Hvordan løfte barmen? spør fysioterapeuten.
- BH, smeller det fra hjørnet, før Jesper får sjansen til å si armbøyninger.
Med unntak av kjappe replikker, er det lite snakk og mye pesing. Bare Jespers stemme høres, han pusher, teller og forklarer om prolaps, kneproblemer og nakkemuskler. Han kjenner gjengen godt. I begynnelsen av prosjektet hadde han individuelle samtaler for å finne riktig treningsnivå for hver enkelt.
FRAMTIDA: STÅ LENGER I JOBB De ansatte spøker seg gjennom tren
