Og begrepet triggerpunkt ble innført på 1980-tallet. Og i dag tilbyr både kiropraktorer og fysioterapeuter denne typen behandling av folks muskler.
Tanken er at dersom man trykker på triggerpunktene, eller stikker nåler i dem, kan det gjøre at spente muskler slapper av. Men virker slik behandling?
Fysioterapi
Fysioterapi brukes både for å forebygge skader, for folk med muskel- og leddsykdommer og til rehabilitering etter for eksempel skader og operasjoner.
Den viktigste behandlingen er trening tilpasset pasienten. I behandlingen brukes øvelser, trening, elektroterapi, varme- og kuldebehandling for å påvirke vevet. Dessuten brukes avspenningsteknikker, hvis avspenning er målet med behandlingen.
Kilder:
Store norske leksikon, om fysioterapi
Det finnes det ikke god nok dokumentasjon på, mener Kari Bø.
Hun er rektor og professor ved Norges idrettshøgskole.
- Det er helt sikkert ikke forsket ferdig på det, og det pågår en stor diskusjon om triggerpunkter.
- Blant fysioterapeuter er det mange som mener at triggerpunkter finnes, men det er ikke klart om de gjør det, sier hun til forskning.no.
- For dårlige studier
- Det er lite samsvar mellom hva ulike terapeuter klarer å identifisere hos pasienter. Hvis to terapeuter ikke vet hvilket punkt de leter etter og vurderer samme pasient, er det lite samsvar i lokalisasjon av triggerpunkter, sier Bø.
Bø viser til en oversiktsartikkel i tidsskriftet Rheumatology som konkluderte med at teorigrunnlaget for triggerpunkter ikke var godt nok.
Riktignok fant en av studiene i oversikten - der forskerne brukte ultralyd i undersøkelse av ni pasienter - noen endringer i pasienters muskler, ifølge Bø.
- Men oversiktsartikkelen konkluderte med at studiene ikke var metodisk gode nok, og at de ikke gir grunnlag for å si at det finnes triggerpunkter som kan behandles for å hjelpe pasienter.
Også britiske Chartered Society of Physiotherapy omtaler triggerpunkter som et kontroversielt spørsmål.
Foreløpig har ikke forskere klart å påvise triggerpunkter i muskler, men ultralyd er det mest lovende søkeverktøyet, ifølge en annen gjennomgang fra 2018. Her hevder forskere at triggerpunkter kan kobles til migrene og spenningshodepine.
Pasientene sier det hjelper
Roar Robinson var i mange år fysioterapeut for herrelandslaget i fotball. Nå eier han Hans & Olaf Fysioterapi i Oslo og underviser på mastergradsstudiet i manuellterapi ved Universitetet i Bergen.
Robinson er kjent med diskusjonen om triggerpunktenes eksistens og vet at det mangler god dokumentasjon på at det han kaller bløtvevsmassasje, hje
