AddToAny

Er det farlig å «knekke opp» nakken?

SPØR EN FORSKER: Noen elsker å gjøre det, andre grøsser av tanken. Men kan det å «knekke opp» nakken være skadelig?
Etter en lang dag med konsentrasjon foran PC-skjermen, er du kanskje blant dem som syns det er fristende å lene hodet til siden, og «knekke opp» nakken.

Eller kanskje er du blant dem som irriterer deg over knekkelydene som stadig vekk ljomer i kontorlandskapet, når kollegaen din tilsynelatende øver seg på å bli slangemenneske?

Men er det å «knekke opp» nakken farlig?

Vi har spurt tre eksperter - en kiropraktor, en manuellterapeut og en nevrobiolog - for å prøve å finne ut om det å «knekke opp» nakken er farlig, harmløst eller sunt.

To glassplater og en stekepanne

Nakken er komplekse greier. Hos mennesker består den av syv ryggvirvler - beinklumper stablet oppå hverandre - som fortsetter i samme dur nedover ryggen, før raden ender ved rumpa.

Langs nakkeraden, løper flere blodårer. Disse frakter blod til hjernen, og inni ryggraden går også nervesystemet - med alle signalene til og fra hjernen som styrer kroppen din.

Med tanke på hvor livsviktig nakken er, er det ikke rart om noen kanskje blir bekymret av knekkelyder i nakken.

(Illustrasjon: DrJanaOfficial/Wikimedia Commons)

Det du imidlertid hører, er sannsynligvis - og heldigvis - ikke lyden av ryggvirvler som klinker sammen, men heller samme type lyd som du hører når du «knekker» fingrer.

Denne lyden kommer fra ledd, og ledd knytter knokler sammen, uten at beinene våre gnikker og skraper mot hverandre.

Du kan se for deg et ledd som to glassplater som ligger oppå hverandre. Mellom disse «glassplatene» - eller leddflatene - ligger en liten skvett leddvæske, som lar platene gli pent over hverandre.

Volum

Det som lager knekkelyden når du «knekker opp» fingrer, tær og andre ledd, er at du trekker disse platene fra hverandre. Volumet øker i rommet mellom leddene, og skaper et tomrom. Dette gjør at gass som ligger i oppløsning i leddvæsken, trekkes ut og gjøres om til en liten gassboble.

Denne lille gasslomma klapper sammen igjen, og et knekk! er skapt. Det samme negative trykket er mye det samme som når du sliter med å løfte den våte stekepanna fra kjøkkenbenken.

Som regel tar det mellom 10 og 30 minutter før trykket bygger seg opp igjen, og det kan smelle på nytt.

- Når det gjelder kneppelyder i nakken oppstår de sannsynligvis i de små såkalte sideleddene, som er på siden av hver virvel, sier Per Brodal, nevrobiolog, og professor i medisin.

- Det hender at det kommer noen lignende lyder ved at sener glipper over hverandre og sånt, men det er mer vanlig ved ankelen.

Faren for slag

(Foto: Universitetet i Oslo)

Et raskt søk på internett om cracking neck, resulterer i en rekke nyhetsartikler med skrekkeksemplene:

En tjuefire år gammel ambulansearbeider som ble delvis lam etter et voldsomt knekk, da hun strakk seg litt i nakken. Tjueseksåringen fra Oklahoma som rev over en blodåre til hjernen og mistet følelsen i halve kroppen, da han ville tøye sin såre nakke. NBC2 har lagt ut en video der en professor forklarer hvorfor det kan være så farlig.

Et fellesord som dukker opp i søk om dette er farlig eller ikke, er slag, blodpropper og rifter i viktige blodårer.

Alle de tre ekspertene forskning.no har snakk

Les mer

Flere saker fra forskning.no

Kjente og kjære hageplanter kan skape trøbbel på sikt. Mange tenker nok på lupinen når de hører ordet fremmedart. Lupinene kom til Norge som en vakker ...
forskning.no 28.09.2023
Amerikanske forskere har kartlagt på hvilke tidspunkt eiere til omplasserte hunder kan forvente at adferdsproblemene går over, og når de kan forventes ...
forskning.no 28.09.2023
- Bare det å si at ME ikke kan helbredes, gjør at pasientene blir usikre, stresset eller redde, og de mister naturlig nok håpet. Dette gir dårligere ...
forskning.no 28.09.2023
Havets dyp er like ubegripelig som universet. Det beviser nok en gang vinneren av Oceanopgraphic Magazines Ocean Photographer of the Year 2023. Se ...
forskning.no 28.09.2023
Etter mange års arbeid mener en forskergruppe å vise hvordan antimaterie påvirkes av tyngdekraften.
forskning.no 27.09.2023

Nyhetsbrev

Lag ditt eget nyhetsbrev:

magazines-image

Mer om mediene i Fagpressen

advokatbladet agenda-316 allergi-i-praksis appell arbeidsmanden arkitektnytt arkitektur-n astmaallergi automatisering baker-og-konditor barnehageno batmagasinet bedre-skole bioingenioren bistandsaktuelt blikkenslageren bobilverden bok-og-bibliotek bondebladet buskap byggfakta dagligvarehandelen demens-alderspsykiatri den-norske-tannlegeforenings-tidende diabetes diabetesforum din-horsel energiteknikk fagbladet farmasiliv finansfokus fjell-og-vidde fontene fontene-forskning forskerforum forskningno forskningsetikk forste-steg fotterapeuten fri-tanke frifagbevegelse fysioterapeuten gravplassen handikapnytt helsefagarbeideren hk-nytt hold-pusten HRRnett hus-bolig i-skolen jakt-fiske journalisten juristkontakt khrono kilden-kjonnsforskningno kjokkenskriveren kjottbransjen kommunal-rapport Kontekst lo-aktuelt lo-finans lo-ingenior magasinet-for-fagorganiserte magma medier24 museumsnytt natur-miljo nbs-nytt nettverk nff-magasinet njf-magasinet nnn-arbeideren norsk-landbruk norsk-skogbruk ntl-magasinet optikeren parat parat-stat politiforum posthornet psykisk-helse religionerno ren-mat samferdsel seilmagasinet seniorpolitikkno sikkerhet skog skolelederen sykepleien synkron tannhelsesekreteren Tidsskrift for Norsk psykologforening traktor transit-magasin transportarbeideren uniforum universitetsavisa utdanning vare-veger vvs-aktuelt