forskning.no
04.03.2017
Nå er det slått fast av forskere: Du blir mindre stresset og deprimert om du kikker på småfuglene der du bor. Bård Amundsen journalist Kanskje sitter de i trærne eller på plenen din?
Har du hengt opp en fuglemater og fylt den med solsikkefrø eller knyttet fast noen meiseboller i buskene utenfor vinduet, kan du få besøk av både kjøttmeiser og dompaper og kanskje den fargerike nøtteskrika.
Les merDet er blant andre psykologer og ornitologer, eller fugleforskere, som har samarbeidet om den nye britiske studien.
Forskerne fulgte med på den mentale helsen til 270 personer i ulike aldre og fra ulike samfunnslag. Slik fant de at mennesker som har småfugler nær innpå seg i nabolaget, har mindre risiko for å utvikle stress, depresjon og angst. For at det skal finnes småfugler, må det også finnes busker og trær.
Flere fugler = bedre mental helse
Mens fugleforskerne registrerte hvor mange småfugler det var på et sted hver ettermiddag (da var det mest sannsynlig at folk så dem), så registrerte psykologene studiedeltagernes mentale helse.
Etter at