Fagpressenytt

Ifølge eksperten bruker vi ekstremt mye krefter på å diskutere med oss selv, alt fra hva vi skal ha på oss om morgenen, til om vi skal gjennomføre det vi egentlig har satt oss fore. Vi er vår egen verste sabotør: For trenger vi egentlig å trene i dag? Føler vi oss ikke litt sjabre? Og kan vi ikke unne oss det kakestykket (og ett til når vi først er i gang)? Den slankingen kan vel vente en uke til.

Og så sitter vi der dagen etter og er misfornøyde med oss selv: «Jeg mangler stayerevne. Nå sluntra jeg unna, igjen.