forskning.no
13.01.2022
Trening er bra både for personer som sliter med angst, og for dem som ikke gjør det, ifølge forskerne bak studien.
Trening er bra for kroppen - og hodet. Det har du hørt tusen ganger.
Les merNå bekrefter en studie gjort av forskere ved Michigan State University, publisert i tidsskriftet International Journal of Psychophysiology det vi vet så godt fra før.
Testet konsentrasjonen
I studien deres deltok 37 kvinner som slet med angst, og 33 kvinner som ikke slet med angst. Kvinnene var i slutten av tenårene og begynnelsen av tjueårene.
Deltakerne skulle delta i to laboratorietester hver. I den ene skulle deltakerne først gjennom en test som målte konsentrasjonen deres - en såkalt Eriksen flanker task.
Kort fortalt: scorer man dårlig på testen, har man blitt påvirket av forstyrrende elementer som ikke har noe med testen å gjøre.
